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03 November
Eine fantastische Kulisse, großartige Teilnehmer und beste Rahmenbedingungen!
Zum Novemberbeginn meinte es die Herbstsonne über der norddeutschen Tiefebene gut mit den stählernen Damen und Herren von Hannover. Über 1.500 CrossAdventure-Läufer und -Läuferinnen, und über 5.000 Zuschauer wagten sich zum 2. Steelman Hannover auf die Neue Bult in Langenhagen. Insgesamt 21 Hindernisse und viele kleine Gemeinheiten auf der neun Kilometer langen Strecke forderten den Sportlern jede Menge Kraft und Ausdauer ab, sorgten aber auch für Spass und Spiel pur.
03 November
Sehr interessantes Buch über Coaching und Training
Meine erste Hallen-EM.
Nach meinem deutschen Meistertitel über 3000 m Bahngehen im Februar diesen Jahres wollte ich nun sehen, wo ich mich international einreihen kann.
Die Europameisterschaft der Masters (klingt viel besser als Senioren) fand vom 22.-28. März 2015 im knapp 700 km entfernten Torun/Polen statt. Torun liegt fast im geografischen Zentrum Europas und auch Polens. Sie ist die kommunale Hauptstadt der Region, zählt 200.000 Einwohner und hat 45.000 Studenten.
20 September
Mein erster Triathlon über die Sprintdistanz.
Was hat das für einen Spaß gemacht. Zum Glück hat das Wetter gehalten, nach dem Dauerregen am Freitag war ich echt besorgt, bei Regen Rennrad zu fahren ist ja nicht ganz ungefährlich. Aber wir hatten Glück. Es war anfangs bedeckt, aber später kam die Sonne raus, was beim Laufen schon fast wieder zu warm war.
Im Vergleich zu den anderen Jahren war diesmal alles anders:
Strecke, Distanz und Art des Rennens.
Aus den ursprünglichen 67 bzw. 100 km über Land wurde ein Stadtkurs, die Gründe hierfür lt. Veranstalter: Geldmangel, weil Sponsoren abgesprungen sind, keine Streckensperrung und und und. So wurde die Strecke verlegt, vom Maschsee zum Lindener Berg, und statt der o.g. Distanzen gab es 15 Runden a 2 km oder 30 Runden a 2 km.
Erster Schreck am Morgen: es regnet in Strömen.
Nass von oben und unten brauchte ich nicht unbedingt. Aber naja, wir sind im Norden, man muss es nehmen, wie es kommt. Aber als ich in Hamburg ankam, schien die Sonne - perfekt. Fahrrad in die Wechselzone stellen, ein bißchen Atmopshäre schnuppern, die Messestände ansehen und den ersten Startern beim Sprung in die Alster zuschauen. Neopren war bei 21,7 Grad Wassertemeperatur erlaubt, daher musste ich mich wieder selbst entscheiden ob mit oder ohne ins Nass zu springen.
16 Oktober
Bericht über den NYC-Marathon 2013
I did it my way
Mein New York Marathon-Feeling begann schon am 01.11. 2013 mit der Opening Ceremony im Central Park. War ich doch ausgelost worden, mit der deutschen Delegation am “Einmarsch der Nationen” teilnehmen zu dürfen. Fast wie bei den Olympischen Spielen – nur etwas kleiner – aber immerhin mit Gang über den Roten Teppich. Links und rechts auf den Tribünen jubelten einem die Zuschauer zu. Das war schon aufregend, auch wenn das Ganze nur ca. 1 Stunde dauerte.
15 Oktober

TRX Training

geschrieben von
Publiziert in Fitness & Gesundheit
Personaltrainer Jens Schärff und TRX begleiten Sportler auf dem Weg zu ihren Zielen.
Egal, für welches Ziel trainiert wird: ob neue Bestzeiten, eine gesündere Lebensweise oder körperliche Fitness – TRX hilft dir, deine Ziele zu erreichen.
>Meine Lieblings - Ausrüster in Sachen Laufen in Hannover.

Blade Runner am Steintor. Im Netz zu finden unter: http://www.bladerunnersport.de/

Det's Laufshop. Unter: http://www.laufshop.de/


Runner's Point Hannover in der Ernst - August -Galerie.
Hier werdet Ihr vom bekannten Lauftrainer Marian Bigocki bestens beraten. Marian ist einer der erfolgreichsten Trainer in unserer Stadt und in der Region Hannover. Er bietet darüberhinaus tolle Laufreisen in ganz Europa an!


/Kontakt: https://www.runnerspoint.com/de/filialen/de_DE/RUNNERS%20POINT/Hannover%20-%20Ernst%20August-Galerie/2TMKcILQKREAAAFCj8xbsOty.html

01 Januar
Hannover im Laufschritt...... So entdecken Sie die alte Welfenstadt an der Leine auf eine sportliche und umweltbewusste Art. Mit Sightrunning-Hannover erkunden Sie die schönsten Ecken Hannovers und hören spannendes aus der jahrhundertealten Stadtgeschichte.

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