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Fitness & Gesundheit

Fitness & Gesundheit (16)

15 Oktober

TRX Training

geschrieben von
Publiziert in Fitness & Gesundheit
Personaltrainer Jens Schärff und TRX begleiten Sportler auf dem Weg zu ihren Zielen.
Egal, für welches Ziel trainiert wird: ob neue Bestzeiten, eine gesündere Lebensweise oder körperliche Fitness – TRX hilft dir, deine Ziele zu erreichen.
>Meine Lieblings - Ausrüster in Sachen Laufen in Hannover.

Blade Runner am Steintor. Im Netz zu finden unter: http://www.bladerunnersport.de/

Det's Laufshop. Unter: http://www.laufshop.de/


Runner's Point Hannover in der Ernst - August -Galerie.
Hier werdet Ihr vom bekannten Lauftrainer Marian Bigocki bestens beraten. Marian ist einer der erfolgreichsten Trainer in unserer Stadt und in der Region Hannover. Er bietet darüberhinaus tolle Laufreisen in ganz Europa an!


/Kontakt: https://www.runnerspoint.com/de/filialen/de_DE/RUNNERS%20POINT/Hannover%20-%20Ernst%20August-Galerie/2TMKcILQKREAAAFCj8xbsOty.html

01 Januar
Hannover im Laufschritt...... So entdecken Sie die alte Welfenstadt an der Leine auf eine sportliche und umweltbewusste Art. Mit Sightrunning-Hannover erkunden Sie die schönsten Ecken Hannovers und hören spannendes aus der jahrhundertealten Stadtgeschichte.
08 März
In der Eilenriede gibt es neben guten Laufstrecken auch einen Trimm-Dich-Pfad. Es gibt tolle Übungen, die Abwechslung in die Jogging-Strecke bringen. Neben Klimmzügen, können Bauchübungen, Geschicklichkeitsübungen gemacht werden.
05 Januar
Es ist jedem klar, dass Chips, Schokolade, Cola und vieles mehr auf der roten Liste stehen, wenn man sich gesund ernähren möchte. Aber auch scheinbar "gesunde" Produkte haben es manchmal in sich. Bereits Salat kann das Kalorienkonto deutlich in die Höhe treiben.
Kleine Schritte, nicht zu viel vornehmen. Mit viele kleine Schritten kommt man ins Ziel. Die guten Vorsätze scheitern oft daran, dass die vorgenommenen Ziele unspezifisch sind und unüberwindbar schien. Die übergroße Erwartungen behindern beim vorankommen.

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