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Super User

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coole tour! beim nächstenmal bin ich dabei:-)

03 Januar

Geheime Dickmacher

Zuckerbomben sind gekaufte Ketchups, Limonaden, Säfte und Salatdressings!

Versuche diese zu reduzieren oder besser ganz wegzulassen. Alternativ bietet sich natürlich das selber machen an.

Bezüglich der Säfte empfehle ich das pressen von am besten Bio-Obst.

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Jens Schärff - Personal Trainer

und Gesundheitscoach

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30161 Hannover

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